Die Duathlon Saison 2023 startet gleich mit einem Paukenschlag, nämlich der Duathlon EM in Caorle am 18. März. Welche/s Ziel/e hast du dir für die EM vorgenommen? Wie wahrscheinlich ist ein Schweizer Podest?
Ich freue mich sehr auf Caorle. Für das Rennen versuche ich mich optimal vorzubereiten um am 18.März meine Leistung abrufen zu können. Ein Platz in der Top-10 wär super für mich.

Auf welche Rennen in dieser Saison freust du dich?
Diese Saison ist mein Rennkalender recht voll mit allerlei Rennen im Duathlon, Triathlon und neu auch Cross Triathlon. Auf den Duathlon in Zofingen Anfang September freue ich mich aber besonders, sowie auf die Xterra Weltmeisterschaften in Molveno, Italien (Ende September). 

Welche Ziele hast du für diese Saison?
Besonderes Augenmerk möchte ich aufs Laufen legen und da an meiner Geschwindigkeit arbeiten. Ausserdem wäre es toll wieder einmal den Duathlon-Schweizermeister-Titel zu holen ;-).

Auf was kannst du niemals verzichten, was muss bei jedem Wettkampf «mit dabei sein»?
Sponser Sport Food Salty Gels für Energie im Rennen und gesalzene Cashew-Nüsse, Kaffee als Belohnung nach dem Rennen :-).

Die Duathlon Saison 2023 startet gleich mit einem Paukenschlag, nämlich der Duathlon EM in Caorle am 18. März. Welche/s Ziel/e hast du dir für die EM vorgenommen? Wie wahrscheinlich ist ein Schweizer Podest?
Mein Ziel ist klar, mit 100% in das Rennen zu gehen. Ich habe mich gut auf diese Saison vorbereitet und freue mich sehr die neue Saison mit der Europameisterschaft zu starten. Welcher Rang dabei drin liegt, sehe ich sobald ich über die Ziellinie gelaufen bin. Mein Fokus liegt darauf, ein gutes Rennen zu zeigen. 

Auf welche Rennen in dieser Saison freust du dich?
Am meisten freue ich mich auf die internationalen Rennen. Diese werden sehr anspruchsvoll und ich liebe Herausforderungen 😉. Zudem werde ich an meiner ersten Weltmeisterschaft in Ibiza starten. Solche Rennen vergisst man nie. Auf die nationalen Rennen möchte ich aber auch nicht verzichten, da ich bei einigen Rennen mein Titel zu verteidigen habe.  

Welche Ziele hast du für diese Saison?Mein Ziel ist, mich in dieser Saison weiter zu entwickeln und meine Leistung weiter zu verbessern. Ich habe viel Potenzial, welches ich weiter ausschöpfen möchte. 

Auf was kannst du niemals verzichten, was muss bei jedem Wettkampf «mit dabei sein»?
Beim Wettkampf muss immer etwas Süsses für nach dem Rennen bereit liegen (kleine Renn-Motivation 😉). Gute Musik zur Vorbereitung darf nicht fehlen und natürlich möchte ich auf meine Unterstützung am Kurs-Rand nicht verzichten.

Auf welche Rennen in dieser Saison freust du dich?
Ich freue ich am meisten auf die Europa- und Weltmeisterschaften.

Welche Ziele hast du für diese Saison?
Schweizermeister U23 Sprint/Standard und Top 5 in Europa und Weltmeisterschaft U23.

Auf was kannst du niemals verzichten, was muss bei jedem Wettkampf «mit dabei sein»?
Gute Gesundheit sowie Toast und Kaffee zum Frühstück :-).

Auf welche Rennen in dieser Saison freust du dich?
Ich freue mich besonders auf die internationalen Wettkämpfe wie z.B die Europameisterschaft in Caorle (Sprintdistanz) und die Weltmeisterschaft in Ibiza (Standarddistanz).
National freue ich mich auf den Zytturm Duathlon in Zug und den Tempo-Sport Linthathlon.

Welche Ziele hast du für diese Saison?Meine Ziele für diese Saison sind die gleichen wie jedes Jahr. Ein paar Schritte vorwärts kommen in der Weltrangliste, Spass haben bei den Wettkämpfen und diszipliniert den Weg als Athlet gehen.

Auf was kannst du niemals verzichten, was muss bei jedem Wettkampf «mit dabei sein»?
Immer mit dabei muss der Activator von Sponser Sport Food sein, die schnellen Schuhe von Asics und mein Nationaltrikot. 
Verzichten könnte ich nicht auf ein paar frische Socken und Airpods.

Auf welche Rennen in dieser Saison freust du dich?
Es ist meine erste Saison als U23 und ich bin sehr begeistert wie sich mein sportliches Training entwickelt. Bei den nächsten internationalen Wettkämpfen aufzutreten motiviert mich sehr jeden Tag mein Bestes zu geben.

Welche Ziele hast du für diese Saison?Diese Saison wird für mich sehr arbeitsreich, Schulprüfungen, neue Projekte, Schulungen, etc… Sie werden diese Saison sehr interessant machen. Wenn ich zwischen all den Dingen die Balance halten kann, erwarte ich eine zufriedenstellende Saison!

Auf was kannst du niemals verzichten, was muss bei jedem Wettkampf «mit dabei sein»?
Das Wichtigste für mich bei jedem Rennen ist der Spass. Wenn ich diesen Drive nicht habe, ist es schwierig, mein Bestes zu geben.

Auf welche Rennen in dieser Saison freust du dich?
Ich freue mich sehr auf die Europameisterschaften in Caorle, da ich noch nie an einer EM war. Wird sicher ein cooles Erlebnis und ich freue mich mein Bestes auf die internationale Bühne zu zeigen. Ausserdem freue ich mich, so wie jedes Jahr, auf die Standard SM in Zug. Ich mag immer diesen Wettkampf, da es meine tägliche Velostrecke ist.  

Welche Ziele hast du für diese Saison?
Ich möchte gerne an die Standards Schweizer Meisterschaften in Zug auf das Podest gelangen (U23) und mein Bestes an der U23 EM in Carole geben und schauen wie gut ich auf internationale Ebene bin. Ausserdem möchte ich bei der Gesamtwertung der Duathlon Series auch auf das Podest gelangen.

Auf was kannst du niemals verzichten, was muss bei jedem Wettkampf «mit dabei sein»?
Ich muss bei jedem Wettkampf immer eine Banane und ein Riegel mit dabei haben. Klar gibt es noch praktische Sachen, wie die ganze Wettkampfausrüstung (Helm, Gummibänder für die Schuhe etc.). Für mich ist sehr wichtig, dass ich vor dem Wettkampf genügend Energie habe und dies durch gute Nahrung.