Les sportifs de haut niveau ont-ils besoin de compléments alimentaires s'ils ont déjà une alimentation équilibrée?

Entretien sur l’alimentation avec l’athlète de la relève Nico Graber et Ruedi Wild de Sponser Sport Food.

Nico Graber, du cadre national de la relève, rencontre Ruedi Wild, ex-triathlète professionnel et copropriétaire de Sponser Sport Food, pour parler de l’alimentation. Vous découvrirez dans cette vidéo ce qu’il faut manger, ce qu’il vaut mieux éviter, pour quoi la betterave rouge est bon et d’autres conseils:

Concours: Gagnez 1 des 5 paquets Sponser

Répondez correctement à la question “Quel est le conseil n°1 de Ruedi ?” et gagnez, avec un peu de chance, 1 des 5 Sponser Competition plus bidon ainsi qu’une barre énergétique pour que vous soyez toujours bien approvisionné en énergie.

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